PROJECTE BIOTÀNIKA
El projecte BIOTÀNIKA pretén explorar des d'una perspectiva científica el potencial de la fitoteràpia en diferents vessants de la Salut. L'objectiu principal és contribuir a la divulgació de la potencialitat d'aquesta terapèutica a diferents professionals de la Salut, així com a les persones que volen tenir a l'abast informació contrastada per poder valorar aquesta alternativa en la prevenció de malalties i cura de la seua salut.
FITOTERÀPIA I SALUT
|
ETNOBOTÀNICA
|
AGENDA
|
TALLERS
|
FITOTERÀPIA I MICROBIOTA INTESTINAL
FITOTERÀPIA I SALUT // JULIOL 11, 2018
La microbiota intestinal és el conjunt d'organismes que colonitzen el nostre intestí. Inclou virus, arqueobacteris, bacteris i organismes eucariòtics, encara que els estudis actuals es refereixen principalment a comunitats bacterianes. La microbiota intestinal ens proveeix de nutrients essencials, fa aprofitables components de la dieta no digeribles, combat infeccions produïdes per agents patògens i promou el desenvolupament de la immunitat innata i adquirida. Juga per tant un paper important en el desenvolupament del sistema immunològic, així com a nivell fisiològic, metabòlic i hormonal. La composició de la microbiota intestinal depèn d'un factor genètic, de la nostra història dietètica (lactància materna, alimentació infantil, etc.) i de la nostra dieta actual. És important que aquesta siga rica en aliments prebiòtics. Els aliments prebiòtics són aquells que tenen components que no s'absorbeixen en el tracte gastrointestinal superior sinó que són fermentats selectivament pels bacteris beneficiosos de la nostra microbiota intestinal i són capaços d'induir efectes fisiològics beneficiosos per a la salut. Aquests solen ser d'origen vegetal i alguns d'ells s'estudien dins el camp de la Fitoteràpia. Per això aquest article pretén donar a conèixer les potencialitats de la fitoteràpia en la cura de la microbiota intestinal.
LA FLOR D'HIPÈRIC i L'ARRIBADA DE L'ESTIU
ETNOBOTÀNICA // JULIOL 02, 2018
L´hipèric o herba de Sant Joan Hypericum perforatum, és una planta que creix salvatge en zones rústiques però que també podem cultivar i incloure al nostre hort medicinal. Això facilita la recol·lecció i garanteix que no han estat exposades a tòxics no desitjats. Les flors, de forma estrellada i color groc daurat amb petits piquets negres comencen a aparèixer normalment durant el mes de maig. Tradicionalment es recol·lectava per Sant Joan (coincidint amb l´equinocci d´estiu), però amb l'escalfament global, els últims anys per Sant Joan, almenys en zones baixes del sud de Catalunya, les flors ja solen estar passades. Per aquest motiu és desitjable començar a vigilar al maig la evolució de la planta per collir les flors en el millor moment, just quan s´acaben d´obrir. De manera tradicional en l'àrea mediterrània s´utilitza la summitat florida (trossets de tiges amb flors) principalment per fer-ne oleomacerat (oli d´hipèric), el conegut oli de pericó o oli de cop que utilitzarem solament per via tòpica (a través de la pell). Aquest oli és efectiu per la cura de cremades, ferides, llagues, i hemorroides, així com per calmar la pell després d´haver estat massa estona al sol ja que té propietats antiinflamatòries i cicatritzants.
|
SOBRE MISóc Noèlia Carrasco Querol, apassionada de les plantes medicinals, doctora en Biologia i Màster en Fitoteràpia. També he cursat estudis de Salut Integral i Nutrigenètica i Nutrigenòmica. En aquest portal us parlo del potencial de la Fitoteràpia en la cura de la nostra Salut. Espero que us resulti interessant!
|
|
|
|